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墨鏡顏色越深越能阻擋紫外線?這4點要切記!

2017/10/12 10:26

(更新時間: 2017/10/12 14:13)

▲示意圖,非當事畫面/圖片來源/《來自星星的你》劇照

墨鏡不僅是提升時尚感必備的穿搭行頭,在養生保健意識抬頭下,也有越來越多人了解配戴太陽眼睛對眼睛保養的重要性!在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中就有網友提問:「太陽眼鏡顏色越深,護眼效果越好真的嗎?」、

「濾藍光眼睛可以當太陽眼鏡使用嗎?」究竟太陽眼鏡該怎麼挑才對?就讓專業眼科醫師針對民眾常有的4大疑問,加以解說!

太陽眼鏡有必要嗎?阻絕紫外線威脅,杜絕白內障、黃斑部病變上身

為什麼配戴太陽眼鏡,對於保護眼睛這麼重要呢?眼科醫師王孟祺表示,這是因為人體眼睛暴露於陽光下時,除了肉眼可看見的可見光外,同時也會接受大量肉眼無法辨識的不可見光—紫外線的侵擾。

而眼睛長期過度接受紫外線的照射,不但會使角膜曬傷,更可能導致眼球內的水晶體產生變性、混濁,造成白內障上身;甚至干擾視網膜健康,使黃斑部病變找上門,進而對視力產生影響。

因此,民眾在日常保養除了要做好肌膚防曬外,眼睛的防曬更是不容馬虎!

顏色越深越好?濾藍光眼鏡=太陽眼鏡?4大墨鏡挑選Q&A報你知

不過,想要有效達到預期的防曬、保護效果,民眾究竟該如何挑選、購買墨鏡才對呢?對此,王孟祺醫師特別針對臨床門診中,常碰到患者、民眾詢問的4大太陽眼鏡挑選Q&A進一步解釋:

Q1/太陽眼鏡顏色越深,對紫外線的阻隔效果越好?

王孟祺醫師表示,太陽眼鏡鏡片顏色的深淺,主要影響的只有可見光的多寡,進而影響配戴者的視覺成像效果,也就是透過鏡片看出去光線偏暗、偏亮,或是色調偏暖、偏冷,對於紫外線的阻隔效力並沒有太大的差異。

事實上,若想確認自己的太陽眼鏡是否能有效阻擋紫外線,以國際間所認定的標準來看,一支能有效發揮阻擋紫外線的合格太陽眼鏡該具備的基本條件,是應標示有UV400的標籤。

也就是說該墨鏡能成功阻擋99%波長400奈米(nm)以下的紫外線,才足夠應付平時所需。因此,選擇顏色較深的款式,不一定對眼睛的保護效果越好。

▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

Q2/黑色、灰色、褐色、藍色、橘色,哪種顏色的太陽眼鏡,對抗紫外線的效果比較好?

如上題提到的,墨鏡鏡片顏色跟其對紫外線的防護力效果並沒有關連性,所以如果民眾只是單純想要預防紫外線傷害眼睛,只要選擇有UV400標籤的產品,不論哪種顏色都沒有差別。

不過,如果是考慮視覺成像和對比,那麼根據鏡片顏色的不同,確實會有顯著的差異:

灰黑色:因為對各種可見光波長的吸收率較為均衡。因此,在日常配戴上,較不會因視覺色彩改變,對判斷事物顏色帶來干擾。

墨綠色:由於人體眼睛在可見光中對於綠光的波長較敏感,相較其他顏色,其能穿透的力度較多,因此配戴墨綠色的鏡片,對於人體較不易帶來視覺上的顯著差異及影響。

褐色:和上述顏色相比,褐色鏡片不僅較偏暖色調,更能增加視覺成像時顏色的對比性及敏感度。

藍色:一般來說,若民眾挑選太陽眼鏡時選擇的是單純的藍色鏡片,恐將有反讓有害藍光進入眼睛,反而對黃斑部帶來刺激與傷害的疑慮。不過,如果是特殊的反射式抗藍光鏡片,由於其可輔助去除有害藍光,因此這類鏡片就可以配戴使用。

橘黃色:黃色鏡片不僅可以幫助濾掉對眼睛有害的藍色光,增加顏色的對比度,在配戴者進行高速動作時,也能有效提升視覺的流暢度。因此,很適合有防曬需求、需要高度靈敏反應的戶外運動選手,例如,棒球外野手、足球守門員等人使用。

Q3/濾藍光眼鏡也能阻隔紫外線?當太陽眼鏡使用嗎?

至於,目前坊間常見的濾藍光眼睛,可否充當太陽眼鏡使用?王孟祺醫師強調,大前提仍在於鏡片是否有附加UV400的抗紫外線標示。

若有當然可做為墨鏡使用,但如果沒有額外標示,就代表其只有輔助散色、減輕3C藍光傷害的作用,在抗紫外線上效果有限。

Q4/什麼是偏光太陽眼鏡?哪些人需要呢?

所謂的偏光眼鏡指的是,透過阻擋某特定光線偏振方向來減少反射光線造成的干擾。對於需從事水上活動、需長時間開車,容易因太陽直射引起的眩光問題,導致眼睛過度刺激、視覺疲勞的朋友使用。

【眼科醫師小叮嚀】:

王孟祺醫師也提到,想讓太陽眼鏡維持一定的防曬及防護效果,民眾切勿將墨鏡放置於汽車中,或是以熱水沖洗;才不會使鏡片上的度膜因高溫損壞,而影響其防護效果。

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●本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。

 

 

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